je prend tous les midis un repas hyperprotéinés et hypocalorique je mange normalement le soir j ai perdu six kilos en un peu plus de un mois super
Voltigeur Admin
Messages : 642 Date d'inscription : 27/08/2009
Sujet: Re: repas hypocalorique Ven 17 Sep - 12:42
Voilà une bonne nouvelle!! si tu te sent bien et que ça te réussi, il faut continuer! N'oublies pas que pour que ça marche, il ne faut pas se priver, être en état de carences! donc!! courage et BRAVO!!
Souris Admin
Messages : 3988 Date d'inscription : 17/08/2009 Age : 62 Localisation : belgentier
Sujet: Re: repas hypocalorique Ven 17 Sep - 15:48
bravo Ambre, c'est génial, est-ce que tu fais du sport ?
ce n'est pas facile ces problèmes de poids.
ambrel Timide
Messages : 66 Date d'inscription : 26/09/2009
Sujet: Re: repas hypocalorique Sam 18 Sep - 11:18
je vais me mettre au sport dans hummmm dans qq annees lol non ca va je marchepas mal j ai envie de faire a nouveau de la musculation mais j ai peur de prendre des kilos
Souris Admin
Messages : 3988 Date d'inscription : 17/08/2009 Age : 62 Localisation : belgentier
Sujet: Re: repas hypocalorique Sam 18 Sep - 21:23
Le muscle est plus lourd que la graisse, alors on prend des kilos mais un corps un peu musclé est plus jolie.
Ven 5 Aoû - 18:06 par nine38
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Sujet: repas hypocalorique 
si tu te sent bien et que ça te réussi, il faut continuer!
